{"id":15,"date":"2026-08-08T22:39:05","date_gmt":"2026-08-08T22:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--mellanmnskligt-cib.se\/?p=15"},"modified":"2026-08-08T22:53:22","modified_gmt":"2026-08-08T22:53:22","slug":"psykologisk-trygghet-betyder-inte-att-ingen-far-bli-obekvam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15","title":{"rendered":"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/xn--mellanmnskligt-cib.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17\" srcset=\"https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-300x200.jpg 300w, https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-768x512.jpg 768w, https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Du ska kunna s\u00e4ga emot \u2013 inte slippa krav.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jag har genom \u00e5ren h\u00e5llit en hel del workshops f\u00f6r team och ledningsgrupper om psykologisk trygghet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det \u00e4r ett intressant koncept. R\u00e4tt genomf\u00f6rt kan det bli ett v\u00e4ldigt kraftfullt verktyg. Det kan hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor att v\u00e5ga s\u00e4ga vad de ser, erk\u00e4nna misstag, ifr\u00e5gas\u00e4tta beslut och lyfta problem innan de v\u00e4xer sig stora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Men n\u00e5got b\u00f6rjade skava.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4r jag f\u00f6ljde upp med best\u00e4llarna efter tre och sex m\u00e5nader h\u00f6rde jag samma sak fr\u00e5n flera h\u00e5ll. De hade medarbetare som hade tagit konceptet, v\u00e4nt p\u00e5 det och b\u00f6rjat anv\u00e4nda det som ett vapen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kritik mot den egna prestationen beskrevs som bristande psykologisk trygghet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obekv\u00e4ma besked blev kr\u00e4nkningar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tydliga krav blev ett arbetsmilj\u00f6problem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I vissa fall upplevde cheferna att de inte l\u00e4ngre v\u00e5gade s\u00e4ga som det var. Inte f\u00f6r att de saknade mod, utan f\u00f6r att varje tydlig \u00e5terkoppling riskerade att m\u00f6tas av skarp kritik och anklagelser om att de skapade otrygghet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det fick mig att fundera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hade vi missat n\u00e5got i hur vi pratade om psykologisk trygghet?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5 jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att arbeta med konceptet internt i min egen organisation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Resultatet blev ungef\u00e4r detsamma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I mitt fall hade jag till och med en psykolog, som mycket v\u00e4l f\u00f6rstod den teoretiska k\u00e4rnan i psykologisk trygghet, men som \u00e4nd\u00e5 b\u00f6rjade granska allt jag sa i olika m\u00f6ten genom en s\u00e4rskild lupp:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Inneb\u00e4r det Alli s\u00e4ger n\u00e5got som f\u00e5r mig att k\u00e4nna mig psykologiskt otrygg?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00e5 ett f\u00f6retagsm\u00f6te sa jag exempelvis att vi beh\u00f6vde arbeta mer med det mellanm\u00e4nskliga f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r samarbetsf\u00f6rm\u00e5ga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jag sa ocks\u00e5 att min upplevelse var att samarbetsf\u00f6rm\u00e5gan i teamet som stod framf\u00f6r mig hade minskat j\u00e4mf\u00f6rt med teamet som stod framf\u00f6r mig tv\u00e5 \u00e5r tidigare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det landade inte som en observation att diskutera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det beskrevs som en skymf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mitt uttalande var oacceptabelt och hade gjort att personen inte alls k\u00e4nde sig psykologiskt trygg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Och d\u00e4r n\u00e5gonstans blir det v\u00e4ldigt tydligt hur fel det kan g\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psykologisk trygghet betyder inte att du har r\u00e4tt att slippa h\u00f6ra saker som \u00e4r obekv\u00e4ma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det betyder inte att din chef aldrig f\u00e5r s\u00e4ga att samarbetet fungerar s\u00e4mre, att prestationen inte \u00e4r tillr\u00e4cklig eller att ditt beteende p\u00e5verkar andra negativt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det betyder inte heller att en k\u00e4nsla av obehag automatiskt \u00e4r ett bevis p\u00e5 att n\u00e5gon har gjort fel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi m\u00e5ste kunna skilja p\u00e5 att k\u00e4nna sig obekv\u00e4m och att vara otrygg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi m\u00e5ste kunna skilja p\u00e5 tydlig \u00e5terkoppling och f\u00f6rnedring.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi m\u00e5ste kunna skilja p\u00e5 rimliga krav och maktmissbruk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psykologisk trygghet handlar om att du ska kunna s\u00e4ga att chefen har fel. Att du ska kunna erk\u00e4nna ett misstag innan det blir en katastrof. Att du ska kunna st\u00e4lla den dumma fr\u00e5gan, utmana ett d\u00e5ligt beslut och s\u00e4ga att arbetsbelastningen inte h\u00e5ller.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Men det betyder ocks\u00e5 att andra m\u00e5ste kunna utmana dig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan bli ombedd att h\u00f6ja din prestation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan f\u00e5 tydlig kritik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan beh\u00f6va ta ansvar f\u00f6r att du inte har levererat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan beh\u00f6va h\u00f6ra att ditt beteende bidrar till ett d\u00e5ligt samarbete.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan k\u00e4nnas jobbigt. Det kan v\u00e4cka f\u00f6rsvar. Det kan g\u00f6ra dig arg eller ledsen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Men det betyder inte automatiskt att arbetsplatsen \u00e4r otrygg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tryggheten ligger inte i att slippa obehag.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tryggheten ligger i att obehaget inte anv\u00e4nds f\u00f6r att f\u00f6r\u00f6dmjuka, tysta eller straffa dig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Och det g\u00e4ller \u00e5t b\u00e5da h\u00e5ll.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En chef ska inte anv\u00e4nda sin makt f\u00f6r att tysta kritik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Men en medarbetare ska inte heller anv\u00e4nda begreppet psykologisk trygghet f\u00f6r att g\u00f6ra sig immun mot kritik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6r n\u00e4r varje obekv\u00e4m sanning definieras som otrygghet slutar m\u00e4nniskor till slut att s\u00e4ga vad de faktiskt ser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e5 f\u00e5r vi inte psykologisk trygghet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e5 f\u00e5r vi tystnad, konfliktr\u00e4dsla och en organisation d\u00e4r alla g\u00e5r runt problemet och l\u00e5tsas att allt \u00e4r bra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En trygg arbetsplats \u00e4r inte en plats utan friktion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det \u00e4r en plats d\u00e4r friktionen kan hanteras utan att m\u00e4nniskor f\u00f6r\u00f6dmjukas, g\u00e5r s\u00f6nder eller b\u00f6rjar h\u00e5lla k\u00e4ften.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du ska kunna s\u00e4ga emot \u2013 inte slippa krav. Jag har genom \u00e5ren h\u00e5llit en&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-15","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medarbetarskap"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m - Mellanm\u00e4nskligt<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m - Mellanm\u00e4nskligt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du ska kunna s\u00e4ga emot \u2013 inte slippa krav. Jag har genom \u00e5ren h\u00e5llit en...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mellanm\u00e4nskligt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-08T22:39:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-08T22:53:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"allireza76\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"allireza76\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15\"},\"author\":{\"name\":\"allireza76\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/84bc28a016deeb3db572183985e8b969\"},\"headline\":\"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m\",\"datePublished\":\"2026-08-08T22:39:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-08T22:53:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15\"},\"wordCount\":800,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Medarbetarskap\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15\",\"name\":\"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m - Mellanm\u00e4nskligt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-08T22:39:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-08T22:53:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/84bc28a016deeb3db572183985e8b969\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?p=15#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/\",\"name\":\"Mellanm\u00e4nskligt\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/84bc28a016deeb3db572183985e8b969\",\"name\":\"allireza76\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/da907f0026fdad4d590a9dddda7399c3578770e224a5e03167b9f69bc1569302?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/da907f0026fdad4d590a9dddda7399c3578770e224a5e03167b9f69bc1569302?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/da907f0026fdad4d590a9dddda7399c3578770e224a5e03167b9f69bc1569302?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"allireza76\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/xn--mellanmnskligt-cib.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/mellanmanskligt.se\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m - Mellanm\u00e4nskligt","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m - Mellanm\u00e4nskligt","og_description":"Du ska kunna s\u00e4ga emot \u2013 inte slippa krav. Jag har genom \u00e5ren h\u00e5llit en...","og_url":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15","og_site_name":"Mellanm\u00e4nskligt","article_published_time":"2026-08-08T22:39:05+00:00","article_modified_time":"2026-08-08T22:53:22+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"allireza76","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"allireza76","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15"},"author":{"name":"allireza76","@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/#\/schema\/person\/84bc28a016deeb3db572183985e8b969"},"headline":"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m","datePublished":"2026-08-08T22:39:05+00:00","dateModified":"2026-08-08T22:53:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15"},"wordCount":800,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg","articleSection":["Medarbetarskap"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15","url":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15","name":"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m - Mellanm\u00e4nskligt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg","datePublished":"2026-08-08T22:39:05+00:00","dateModified":"2026-08-08T22:53:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/#\/schema\/person\/84bc28a016deeb3db572183985e8b969"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#primaryimage","url":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sticking-out-in-a-crowd_t20_pYjVPY-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?p=15#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psykologisk trygghet betyder inte att ingen f\u00e5r bli obekv\u00e4m"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/#website","url":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/","name":"Mellanm\u00e4nskligt","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/#\/schema\/person\/84bc28a016deeb3db572183985e8b969","name":"allireza76","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/da907f0026fdad4d590a9dddda7399c3578770e224a5e03167b9f69bc1569302?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/da907f0026fdad4d590a9dddda7399c3578770e224a5e03167b9f69bc1569302?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/da907f0026fdad4d590a9dddda7399c3578770e224a5e03167b9f69bc1569302?s=96&d=mm&r=g","caption":"allireza76"},"sameAs":["https:\/\/xn--mellanmnskligt-cib.se"],"url":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18,"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions\/18"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellanmanskligt.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}